- Materina dušica: razkužuje dihalne poti, pomirja kašelj in živce, uspava, pospešuje potenje in odpravlja glavobol. Pomaga pri zdravljenju obolelih bronhijev in gnojenju pljuč.
- Bezeg: čaj iz bezga blaži katar v dihalih in kašelj, pomaga pri izkašljevanju, zdravi vneto grlo, pomaga pri gripi, astmi, bronhitisu in začetni pljučnici, odpravlja kašelj in nahod, pomaga pri potenju. Opomba: bezga nikoli ne uživajte surovega, ker je nekoliko strupen.
- Slez: ugodno vpliva na dihala, pomirja kašelj, pospešuje izločanje sluzi, zdravi bronhitis in pomaga pri izločanju pljučnega katarja, odpravlja hripavost, vnetje žrela in naduho. Zdravilno vpliva na krče glasilk.
- Rman: čaj zdravi dihala. Pri nahodu lahko vdihavamo tudi soparo iz poparka rmana. Ureja kroženje krvi in srčni utrip, zdravi tudi angino pektoris. Povečuje odpornost proti boleznim. Čaj je zelo zdravilen za črevesje in želodec, hkrati pa ugodno vpliva tudi na sečila. Rman je cenjen po svojih razstrupljevalnih močeh. Opomba: ljudje z nizkim krvnim tlakom naj se izogibajo dolgotrajnemu uživanju rmana.
- Timijan: čaj je dober za vse bolezni dihal, v kombinaciji z medom pa se njegov učinek še poveča. Timijan deluje protivirusno in protibakterijsko. Timijan lajša glavobol, krepi živce in pomaga, da si opomoremo po telesni oslabelosti.
- Žajbelj: čaj čisti dihala, vneto grlo, vnete mandlje in ustno sluznico. Zdravi tudi pljuča, nahod in katarje. Grgranje žajbljevega čaja in splakovanje ust z njim ohranja zdrave zobe in dlesni. Žajbelj deluje protivirusno in protibakterijsko.
Pa še...
Kamilica
Kamilico najbrž poznate že iz otroštva, ko ste jo pili ob prehladih in prebavnih težavah. Kamilica pomaga tudi pri glavobolih ter je naravno zdravilo proti stresu. Če jo pijemo zvečer, prežene težave z nespečnostjo. Kot veliko čajev, kamilico pijemo brez mleka, lahko pa dodamo med, limono in cimet.
Ginseng
Ginseng so že pred tisoče let uporabljali Kitajci in Korejci. Ima nekoliko oster, začinjen okus, ki ga Kitajci opisujejo kot »zlat« okus. Ginseng poveča odpornost telesa na stres ter varuje pred boleznimi in okužbami. Prav tako zmanjšuje vnetja, kot so izpuščaji in vneto grlo. Rdeč ginseng dokazano blagodejno vpliva na spolnost, vključno z impotenco ter varuje pred rakom.
Kamilico najbrž poznate že iz otroštva, ko ste jo pili ob prehladih in prebavnih težavah. Kamilica pomaga tudi pri glavobolih ter je naravno zdravilo proti stresu. Če jo pijemo zvečer, prežene težave z nespečnostjo. Kot veliko čajev, kamilico pijemo brez mleka, lahko pa dodamo med, limono in cimet.
Ginseng
Ginseng so že pred tisoče let uporabljali Kitajci in Korejci. Ima nekoliko oster, začinjen okus, ki ga Kitajci opisujejo kot »zlat« okus. Ginseng poveča odpornost telesa na stres ter varuje pred boleznimi in okužbami. Prav tako zmanjšuje vnetja, kot so izpuščaji in vneto grlo. Rdeč ginseng dokazano blagodejno vpliva na spolnost, vključno z impotenco ter varuje pred rakom.
Kopriva
Koprive se že dolgo uporabljajo v domači medicini in so cenjene kot izjemno zdravilne. Vsebujejo veliko klorofila in so odličen vir beta karotena, vitaminov A, C in E, železa, kalcija, silikona, kalija, fosfatov ter drugih mineralov. Prav zaradi vsebnosti železa kopriva pomaga pri visokem krvnem pritisku.
Listi žajblja vsebujejo eterično olje, čreslovine, grenčine in flavonoide. Učinkovine deluje proti bakterijskim, glivičnim in virusnim okužbam ter protivnetno. Pospešujejo izločanje prebavnih sokov in zavirajo prekomerno potenje.
Hibiskus
Hibiskus vsebuje izjemne količine antioksidantov, kot so flavonoidi, ki so odlični za naše srce. Flavonoidi med drugim rdečo barvo dajejo tudi rdečemu vinu, lubenicam in grenivkam ter telesu pomagajo pri borbi s prostimi radikali. Hibiskus znižuje krvni pritisk, saj iz telesa odstranjuje sol in vodo, zaradi česar se žile sprostijo.
Šipek
Šipek je najbogatejši naravni vir vitamina C, ki je v mesnatem ovoju ploda. Ugotovili so, da se tudi v posušenih in na različne načine predelanih plodovih ohrani velik del tega, sicer zelo neobstojnega vitamina. Zaradi vitamina C uporabljamo šipek proti spomladanski utrujenosti, mlahavosti, bledici, krvavitvah dlesni. Šipkovi izdelki povečujejo odpornost organizma, zato jih uporabljamo pri bolezni z vročico, gripah in prehladih. Zelo koristijo slabokrvnim nosečnicam, doječim materam, katerim se zviša količina vitamina C v mleku.
Meta
Metin čaj pomirja razdraženo črevesje, slabost, drisko in glavobole. Pomagal naj bi pri astmi in stresu ter odganjal prehlad. Ker sprošča mišice, lahko olajša menstrualne krče.
Bezeg
Bezeg vsebuje sestavine, ki v našem telesu vzpodbudijo delovanje znojnic. Hkrati bezgovi cvetovi tudi pospešujejo izločanje seča ter pomagajo pri odvajanju strupenih snovi iz telesa. Zeliščarji priporočajo pitje bezgovega čaja v času prehladnih obolenj in pri tistih boleznih, katerih stanje se hitro popravi ravno z močnim potenjem. Bezgov čaj se uporablja tudi pri zdravljenju bronhitisa, kašlja, začetni pljučnici, hudem nahodu, astmi in tudi pri revmatičnih boleznih.
Melisa
Melisa se uporablja predvsem kot blago pomirilo pri nespečnosti, proti tesnobi in nemirnosti. Zmanjšuje občutek živčnosti in tako pomaga pri umirjanju srčnega utripa. Prav tako lajša prebavne tegobe, ki nastanejo zaradi tesnobe, predvsem pri preveliki količini kisline, slabostih, napenjanjih in želodčnih krčih. Zaradi vsebnosti polifenolov je melisa učinkovita v boju proti virusu herpesa. Skrajša čas celjenja in povečuje razmik med posameznimi izbruhi bolezni. Zmanjšuje dejavnost ščitnice. Melisa je tudi zdravilo za pomoč pri vrezninah in pikih žuželk. Pomaga pri prehladnih obolenjih in je primerna za grgranje ter spiranje ust ob slabem zadahu.
Metin čaj pomirja razdraženo črevesje, slabost, drisko in glavobole. Pomagal naj bi pri astmi in stresu ter odganjal prehlad. Ker sprošča mišice, lahko olajša menstrualne krče.
Bezeg
Bezeg vsebuje sestavine, ki v našem telesu vzpodbudijo delovanje znojnic. Hkrati bezgovi cvetovi tudi pospešujejo izločanje seča ter pomagajo pri odvajanju strupenih snovi iz telesa. Zeliščarji priporočajo pitje bezgovega čaja v času prehladnih obolenj in pri tistih boleznih, katerih stanje se hitro popravi ravno z močnim potenjem. Bezgov čaj se uporablja tudi pri zdravljenju bronhitisa, kašlja, začetni pljučnici, hudem nahodu, astmi in tudi pri revmatičnih boleznih.
Melisa
Melisa se uporablja predvsem kot blago pomirilo pri nespečnosti, proti tesnobi in nemirnosti. Zmanjšuje občutek živčnosti in tako pomaga pri umirjanju srčnega utripa. Prav tako lajša prebavne tegobe, ki nastanejo zaradi tesnobe, predvsem pri preveliki količini kisline, slabostih, napenjanjih in želodčnih krčih. Zaradi vsebnosti polifenolov je melisa učinkovita v boju proti virusu herpesa. Skrajša čas celjenja in povečuje razmik med posameznimi izbruhi bolezni. Zmanjšuje dejavnost ščitnice. Melisa je tudi zdravilo za pomoč pri vrezninah in pikih žuželk. Pomaga pri prehladnih obolenjih in je primerna za grgranje ter spiranje ust ob slabem zadahu.
Ni komentarjev:
Objavite komentar